Meine wertschätzende, analytische und ruhige Art unterstützt dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken und lösungsorientiert deinen Zielen entgegen zu arbeiten.
Durch die wirkungsvolle Kombination aus Coaching und Bewegung in der Natur entwickelst du starke Selbstmanagement-Fähigkeiten, ein klares Kompetenzbewusstsein und alltagstaugliche Selbsthilfe-Methoden. Du wirst leistungsstärker und erreichst deine persönlichen Ziele und gehst deinen authentischen Weg.
Nationale und internationale Berufserfahrung
In meine Arbeit mit dir fließt auch meine langjährige Erfahrung in der Leitung und Mitarbeit von zahlreichen internationalen und nationalen wissenschaftlichen und Consultingprojekten in den Bereichen Management natürlicher Ressourcen, Energieraumplanung und smart cities in den USA und in Österreich mit ein. Ziele erreichen, beraten und motivieren standen dabei am Austrian Institute of Technology oder bei Urban Innovation Vienna ebenso an der Tagesordnung wie wertschätzende Kommunikation und erfolgreiches Arbeiten in und mit Teams. Meine fundierten ökologischen Kenntnisse kombiniert mit meinem breitgefächerten Methodenset setze ich für dich in meiner täglichen Arbeit ein. Mein stark vernetztes Denken, Humor, Kreativität, Begeisterungsfähigkeit sowie meine Offenheit und sehr flexible Arbeitsweise zeichnen mich aus und untermauern meine Arbeit.
Aus- und Weiterbildung
- Mindset Coach, Business Coach
- Resilienztrainerin, Mentaltrainerin
- Lebens- und Sozialberaterin
- Bachelor in Umweltwissenschaften mit Schwerpunkt Ökologie (University of California at Berkeley)
- Master in Umweltplanung (University of Washington, Seattle)
- Diverse Weiterbildungen in MBSR (Mindfulness-based stress reduction), Meditation, NLP, Beraterin für Lernschwächen, Kinesiologie – Touch for Health, Projektmanagement, Moderation, Konfliktmoderation, Gender Mainstreaming und Diversity Management, Kommunikation und Persönlichkeit
Bewegung und Sport in der Natur
Sport und Bewegung in der freien Natur waren und sind mein Lebenselixier. Mit Skifahren und Tennisspielen habe ich schon mit 4 und 5 Jahren begonnen und war begeistert. In meiner Kindheit und Jugend verbrachte ich viele meiner Wochenenden auf Meisterschaften und Wettkämpfen. Im Gymnasium ist schließlich Volleyball Schülerliga dazugekommen. Einige Jahre später bin ich dann auf Beachvolleyball umgestiegen.
In den USA konnte ich meine Leidenschaft fürs Backpacking entfachen. In der Sierra Nevada, dem Pacific Northwest und auf Hawaii habe ich viele Wochen mit all meinen Habseligkeiten am Rücken in den Bergen verbracht. Ich gehe leidenschaftlich gerne Laufen, auf Wanderungen und Bergtouren, Skitouren, Mountainbiking und Mountainbiketouren mit meinem Mann und meinen zwei Kindern oder mit Freunden – am liebsten in fast unberührter Natur. Das begeistert und stärkt mich, macht meinen Kopf frei und verschafft mir Freiräume und den nötigen Ausgleich in stressigen Phasen.
10 Jahre Leben, Studieren und Arbeiten in den USA
Nach meiner Kindheit und Jugend in einer Kleinstadt in Oberösterreich hat es mich nach der Matura nach San Francisco gezogen. Die bunte Stadt, die Vielfalt ihrer BewohnerInnen, die internationale Küche sowie die fantastisch schöne natürliche Umgebung haben mich so sehr in den Bann gezogen, dass aus einem Jahr 10 geworden sind.
Ich habe mir meinen Herzenswunsch erfüllt und an der University of California in Berkeley Umweltwissenschaften mit einem Schwerpunkt in Ökologie studiert. In dieser Zeit forschte ich auch einige Monate auf der tropischen Vulkaninsel Moorea (Französisch Polynesien) an den Effekten einer invasiven Pflanze auf das heimische Ökosystem. Nach meinem Abschluss war ich einige Zeit wissenschaftlich tätig: für die University of California arbeitete ich auf der tropischen Insel Hawaii an invasiven Gräsern; in den Bergen Kaliforniens war ich für die California Tahoe Conservancy im Bereich Flussrenaturierung tätig, um den glasklaren, wunderschönen Lake Tahoe zu erhalten.
Nach 6 Jahren in Kalifornien zog es mich in den amerikanischen Nordwesten. Dort absolvierte ich mein Master-Studium der Umweltplanung an der University of Washington in Seattle mit einem Schwerpunkt in Wasserressourcenmanagement. In meiner Arbeit dort beim King County (Bezirksamt) sowie bei einer Consulting Firma stand die Erhaltung der gefährdeten Lachse im Vordergrund.
Reisen und der Austausch mit Menschen aus anderen Kulturen sind nach wie vor ein unverzichtbarer Teil meines Lebens. Ebenso hat mich diese Erfahrung gelehrt, was es heißt, weit weg von Familie und Freunden ein neues Leben aufzubauen und mit welchen Herausforderungen aber auch großartigen Chancen ein Leben in einem anderen Land verknüpft ist.
Entspannung
Yoga, Achtsamkeitsübungen, autogenes Training und verschiedene Meditationsmethoden sind seit Jahrzehnten meine ständigen Begleiter, die in beruflich oder privat belastenden Phasen immer eine wichtige Stütze waren und sind. Durch meine Übungen kann ich mich jeden Tag zwischendurch entspannen, kräftigen und mit Energie aufladen und den Tag mit Freude und Elan fortsetzen.
Ehrenamtliche Tätigkeiten
Seit Jahren engagiere ich mich ehrenamtlich als Elternvertreterin in den Schulen meiner Kinder. Außerdem unterstütze ich aktiv das Peers Programm des Gymnasiums meiner Kinder als supervidierender Eltern Peer.
